Вы почувствовали резкую боль от ложки мороженого или горячего напитка? Это не случайность — это сигнал, который посылает ваш организм. Гиперчувствительность зубов встречается гораздо чаще, чем принято думать, однако мало кто понимает, что стоит за этим симптомом и как с ним справляться.
Что происходит внутри зуба?
Внешний защитный слой зуба — эмаль — является одним из самых прочных материалов в организме человека. Но при определенных условиях он постепенно истончается, оголяя дентин — пористую ткань под ним. Именно через микроскопические канальцы дентина холод, тепло или кислоты достигают нервных окончаний и провоцируют острую кратковременную боль.
Главные причины разрушения эмали
К наиболее распространенным факторам риска относятся:
-
Неправильная техника чистки: слишком жесткая щетка или чрезмерное давление — и эмаль постепенно стирается.
-
Кислотное и сладкое питание: цитрусовые, газированные напитки и уксус агрессивно воздействуют на защитный слой.
-
Бруксизм: ночное или дневное сжимание челюстей и скрежетание постепенно изнашивают эмаль.
-
Естественное старение: с годами эмаль истончается независимо от способа ухода.
5 шагов для защиты эмали: профилактика каждый день
-
Сократите количество кислых продуктов и после их употребления ополосните рот чистой водой.
-
Контролируйте потребление сахара — бактерии ротовой полости превращают его в кислоту, которая разрушает как эмаль, так и десны.
-
Выбирайте мягкую щетку и чистите зубы без чрезмерного нажатия — плавными круговыми движениями.
-
Избегайте резкого температурного контраста — дайте горячим и холодным напиткам приблизиться к комнатной температуре.
-
При бруксизме закажите индивидуальную каппу у стоматолога — она защитит зубы от истирания во время сна.
Что делать, если чувствительность уже беспокоит?
Если дискомфорт уже стал привычным спутником приема пищи, одной лишь бережной чистки недостаточно. Вот алгоритм действий:
- Перейдите на специальную пасту. Например, линейка GUM SensiVital содержит компоненты, блокирующие дентинные канальцы и уменьшающие передачу болевого сигнала к нерву.
- Обратитесь к стоматологу. Специалист может провести реминерализацию или нанести защитный лак — процедуры, которые восстанавливают защитный барьер зуба.
Важно понимать: гиперчувствительность зубов — это не норма и не пустяк. Это первый предупреждающий знак от организма. Чем раньше вы обратите на него внимание, тем проще будет лечение и тем меньше риск необратимых изменений в эмали.
